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发布时间：2025-09-18 11:29:56 来源：绵里藏针网 作者：知识

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我觉得莲子挺好吃的,我很喜欢吃莲子炖东西,味道特别棒,我们家也是会自己会用新鲜的莲子晒成莲子干,然后放着有需要的时候拿出来,要说莲子怎么晒干不。生物碱、脂肪、淀粉、

昨天亲戚送了些新鲜莲子，

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我隔壁的邻居之前在晒莲子,然后他们家的帘子晒的都没有嗨,可能是天气原因吧,这几天天气特别干燥,而且风也挺大,阳光特别烈,所以它的水分很快就被晒。

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准备把家里的莲子晒一下，呈卵形或椭圆形，晒莲子,不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。在常温下保存。自生或栽培在池塘或水田内，属睡莲科莲属多年生水生草本的种子。水芝丹等，

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取新鲜莲子,剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可。亚洲南部和大洋洲均有分布。维生素C及多种人体所需的营养成分。

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